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产后下奶,让孩子早吮吸是最好的下奶方法

很多妈妈担心产后奶水不足,产后没多久就开始喝下奶汤,其实这样的做法是错误的,产后下奶最好的办法就是让孩子早吮吸。A让孩子早吸吮、勤吸吮,是最好的通乳、下奶方前段时间,刘女士通过剖宫产手术,顺利产下一个7斤重的男婴,全家人都很高兴。让孩子早吮吸是最好的下奶方法采访中,记者发现,煲各种各样的下奶汤,是很多产妇家属乐此不疲的事。

没下奶之前,千万别喝下奶汤

没下奶之前,千万别喝下奶汤有的妈妈在经宝宝吸吮后就会下奶,而有的妈妈会出现肿胀、排流不畅、发烧等,此时就应该通乳,遵医嘱,用适当的按摩手法,调节饮食,改变喂奶姿势等。产后补充营养并不是多多益善,一些下奶汤一定要根据自身情况进行补充。第二种情况,妈妈在没有下奶之前,乳腺导管还没开放之前,就喝了家人准备的下奶汤。

下奶汤太浓或致宝宝腹泻

产妇奶少可以吃以下食物:猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成分,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。但产妇喝肉汤也有学问。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,产妇喝肉汤不要过浓。

哺乳期不能吃的东西都有哪些?

哺乳期是指分娩之后采取母乳喂养方式的一段时间,母乳喂养期间宝宝是靠妈妈吃的营养汾泌乳汁,从而喂给宝宝吃的。哺乳期不能吃的东西又有哪些呢?生完宝宝后,不要马上喝下奶汤。等奶开出后,也就是奶腺都通了以后再喝下奶汤。过早喝荤汤或下奶汤会造成奶腺堵塞,造成奶疖。韭菜、马兰头、火腿、海鲜、味精、辣椒不能吃。下奶汤,用的最多,且性最温的就属鲫鱼汤了。

四款促下奶汤水月子期必备品

中医认为,猪蹄有“滑力”的效果,有助于打通乳腺,让奶水顺利涌出,而红枣有助于益气补血。醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效,帮助妈妈收缩子宫,促进恶露排出。而且醪糟还有护胃的效果,提高准妈妈的食欲,从而保证准妈妈的气血充足,母乳丰富。专家表示,这款粥对调整身体的新陈代谢非常有帮助,使得气血通畅,从而有助于母乳的顺利产出。

月子里的下奶汤

母乳是新生儿最理想的天然食品,母乳喂养也是每个妈妈应尽的责任,所以每个新妈妈都要坚持给宝宝进行母乳喂养。月子里的下奶汤下面介绍的两款下奶汤,对月子妈妈泌乳会有帮助。2、鲫鱼去鳞,再去除内脏,将黄酒、盐抹在鲫鱼上,渍5―10分钟。2、将水放入锅内煮沸,将乌鸡、姜片、葱段放入锅内,加入黄酒,用小火煮至肉烂,放入白凤菇,再煮2―3分钟,即可食用。

产后下奶汤:鲫鱼豆腐

鲫鱼豆腐鲫鱼豆腐用料鲫鱼1­2条;豆腐50g;葱、姜末各5g;香菜10g;油1汤匙;盐1茶匙;醋1茶匙做法1.鲫鱼除去内脏,清洗干净,如果鲫鱼较大,可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。将汤盛入大碗中,上面撒上香菜段,即可。

月子下奶汤:猪蹄汤做法

月子期间的进食可以采用每天5~6餐,少食多餐的形式,逐步添加含有丰富蛋白质,如牛奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤及豆制品等。民间常在分娩后的第3~4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的。下奶食谱之猪蹄汤做法:食谱原料:猪蹄500克,猪大排500克,鸡架500克,白菜适量,虾米少许。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。