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产前预防妊娠纹的三大法宝

在分娩前,准妈妈的肚子承受着巨大的“负担”,所以很容易上长妊娠纹,但如果准妈妈提早做好预防措施,是可以远离妊娠纹的,在这里,亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们,产前预防妊娠纹的三大法宝,一起来学习下吧。注意饮食控制体重其实在日常生活中要预防妊娠纹并不困难,很重要的一点就是要注意饮食、控制体重,保持皮肤的弹性。

三大法宝重磅推荐跟产后抑郁说byebye

案件2:2015年4月22日,安徽省合肥市一出生40多天女婴坠楼,当场死亡。其家属表示,孩子母亲产后一直抑郁。但背后的原因极有可能源于——产后抑郁症!虽然案例为少数,但并不代表产后抑郁症就不足一谈。选对食物能提神、安抚情绪,改善产后麻麻们的抑郁、焦虑!虽说丈夫、婆婆等亲人朋友的关怀和支持固然重要,但我们自己能不能克服产后的困顿期,才是最关键的!

让宝宝喝上最健康乳汁的三大法宝

所以,要想让宝宝吃到健康的乳汁,新妈妈首先要保证乳房的健康。同时饮服马兰头鲜汁,或以马兰头汁,加水及甜酒煮沸温服,日2次。制法,和黄花菜一同加水文火炖煮,至猪蹄熟后,放盐少许调味。从妊娠5个月后,就应做乳房按摩以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环,增加产后泌乳功能,防止产后乳房方面的疾病发生。在分娩后一周内,是确立母乳喂养的关键时期。

你还在为产后瘦身发愁吗 三大法宝在手不用愁

产后瘦身的方法:法宝一:产后运动产后坐月子的瘦身哲学是:不要经常躺在床上,要经常活动。可在产后10至14天开始做。因为哺乳可以让你消耗卡路里,即使为了长奶水多摄取汤汤水水之类,体重也不会增加很多。产后瘦身必吃的食物:葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。

有效祛除黄褐斑的三大法宝

爱美的孕妇总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内酪氨酸酶的活性就会增加,出现黄褐斑的可能性就会增加。下面推荐几种有防治黄褐斑作用的食物,爱美的孕妇不妨试试。番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效。实验证明,常吃番茄可以有效减少黑色素的形成。

三大法宝助您尽快恢复往日苗条身材

看到瘦身广告中的名艺人,在产后不久便“打回原形”,拥有苗条身材,实在令产后妈妈们心动不已希望自己也能急速恢复未怀孕前的美好身段。在喂母乳时,宝宝长时间吮吸乳头,可帮助子宫收缩,同时在产奶的过程中,也会消耗母亲体内的脂肪,对瘦身有效。中医师认为,坐月子减肥非常伤身,产后妈妈必须格外注意。

给你三大法宝妊娠纹去无踪

注意饮食控制体重其实在日常生活中要预防妊娠纹并不困难,很重要的一点就是要注意饮食、控制体重,保持皮肤的弹性。护肤化妆品需慎选怀孕期间,除了饮食上的控制以外,也可以采用护肤品对妊娠纹的生长进行预防补救。所以不但不会对婴儿有影响,还可以改善皮肤的弹性,从而减少妊娠纹的生长程度。

春季帮助孩子长高三大法宝

孩子的身高符不符合标准,是父母养育孩子时关注的一个焦点。春季是孩子长高最“给力”的季节。据世界卫生组织的一项研究表明,少年儿童在春季长得最快,尤其是四五月份可长高7.3毫米。专家说,冬季寒冷,日照时间短,紫外线少,孩子就不容易长个头。孩子晒太阳接受紫外线的“洗礼”,对长高帮助很大。

全面开启宝宝智力的三大法宝

换句话说,首先要考虑到孩子的年龄特点,不能让小宝宝去干大孩子才能做的事,那样做就不是早期教育而叫做提前教育了,提前教育超越了孩子的年龄,显然难以成功,大多会以失败告终。开启宝宝智力的三大法宝弄清了婴儿期的智力发育规律,相应的开智措施也就应运而生。专家建议的三大法宝是搂抱、对视、哼唱。3个月左右,婴儿视觉皮层的细胞联系达到高峰。