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聚焦小儿厌食症

小儿厌食的发病原因很多,包括饮食习惯不良,胃肠道疾病,及全身疾病和药物等。胃肠道疾病像溃疡病、慢性腹泻、肝炎等以及结核病、慢性感染、尿毒症、肾小管酸中毒等疾病均可引起厌食症。药物方面,像某些抗生素及磺胺药也有厌食的副反应。用于病程较长之厌食。用于厌食症,进食即吐者。用于夏季小儿食欲不振。

母乳的五大营养成分

众所周知,母乳喂养对宝宝是最好的,也都知道母乳的营养价值很高,但对于具体有什么营养却是很模糊。即使无法母乳喂养,也希望通过上文内容,了解到母乳成分后,选择那些接近母乳营养成分的替代品,从而最大限度的带给宝宝益处。

挥挥手 与产后“便秘”

小米与芝麻一起食用,大大提高营养价值,其中富含的膳食纤维可预防或消除产后便秘。产妇运动量少,易便秘,可适当吃些玉米,但玉米须不要扔,把200毫克玉米须放在700~800毫升的开水中煮,待煮到1/3水量时即成,每天饮用1杯,可利尿,减轻水肿。在炖猪蹄里加一点海带,可防止便秘,利于消肿、收缩子宫、镇定神经的功效,可帮助子宫尽快恢复,避免产后产生抑郁情绪。

母乳营养成分分析及膳食指南

我国推荐膳食营养素供给量建议乳母能量每日增加800千卡,故每日还需从膳食中补充600千卡。800毫升的乳汁约含蛋白质10克,母体膳食蛋白质转变为乳汁蛋白质的有效率为70%,因此,我国推荐膳食营养素供给量建议乳母膳食蛋白质每日应增加25克。人乳的钙含量比较稳定,乳母每日通过乳汁分泌的钙近300毫克。此外,乳母应多吃些动物性食物和大豆制品以供给优质蛋白质,同时应多吃些水产品。

宝宝每天要吃十种食物

专家说,宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一。平衡膳食宝塔共分5层,包含每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。在食物宝塔上所看到的每日所需的5类食物,不能互相替代。专家建议,1岁以后的幼儿每天至少应吃到10种以上的食物,以后可逐渐增加到30种,可以将许多种类的食物合在一起吃。

新妈妈学堂:哺乳期的营养需求

哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率高,以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成,一般基础代谢比未哺乳妇女高20%,为了保证分泌优质的乳汁,母体对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。

新妈妈怎么吃,才能让奶水更好?

对于素食主义的妈妈来说,应该多吃豆腐、豆干、黄豆制品,并适量搭配坚果类,坚果类除了提供油脂及部分蛋白质外,也提供一些微量营养素。对于新妈妈而言,哺乳期除了需要增加奶类、豆制品等优质蛋白外,还必须保证蔬菜和水果的摄入,在主食方面,可以用杂粮、杂豆、薯类替代一部分白米饭。

宝宝哺乳期的营养需求

哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率高,以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成,一般基础代谢比未哺乳妇女高20%,为了保证分泌优质的乳汁,母体对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。