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产后腰痛严重,可能是你忽略了这4点

不少新妈妈在产后腰部疼痛得让人受不了,一般来说,新妈妈产后都会出现产后腰痛的现象,但如果腰痛很严重,那就要引起注意了,那么,产后腰痛的原因都有哪些?这也是在一定程度上加重了新妈妈产后腰痛的程度。再加上体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,这些因素都会造成腰肌劳损而发生腰痛。

宫缩开始了准妈妈要做哪些准备

宫缩来了要做哪些准备?宫缩是真正迎接宝宝到来的关键信号。那么,在这个紧要关头,准妈妈要做些什么呢?到预产期,伴有疼痛的宫缩是分娩的先兆。准妈妈这样做:1.疼痛的强弱因人而异。可减少肌肉及精神紧张,减少疼痛,另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

准妈妈必知常识分娩先兆逐个看

孕晚期的时候,尤其是到了预产期的时候,准妈妈是很可能临产的,但是对于没有经验的准妈妈来说,即使出现了,准妈妈也不一定知晓,下面小编就为大家普及一下分娩先兆的常识,看看临产前有哪些症状,一起来看看吧。胎儿位置下滑,头部压迫产妇膀胱,产妇会经常感到尿意。

分娩的过程主要可分为三个阶段

在这三个阶段中,任何一个阶段不顺利导致生产时间过长,都可称为难产。胎儿本身造成的问题是难产的主要原因,最常见的情形是婴儿的头部太大,测量胎儿间顶距可知头部大小。若BPD超过10公分,生产是比较困难的;超过10.5公分,阴道生产就几乎不可能。怀孕期间,孕妇的体重增加宜控制在10~14公斤的合理范围内。正常的生产胎位应为头位,才能顺利生产。

如何有效预防产后大出血

产后大出血的预防,应从妊娠期开始。产后出血很难预先估计,往往突然发生,因此应在医护人员的监护下分娩,一旦发生产后出血,医护人员会采取相应的措施,积极诊治。应急处理在院内发生的产后出血,医生会做妥善的处理。新妈妈出院后一旦出现多于月经量的大出血,应该立即送往医院。

分娩前医生必问到的一些问题

什么时候开始阵缩的这是分娩前医生必问的一些问题之一。此外,入院后的宫缩要由医护人员严密监控。很多准妈妈在分娩前也会做好分娩的相关准备,或是咨询医生,或是从网上查资料,而上面的这些问题也是医生在产前经常会问到的,准妈妈多了解一些这样的常识,对于分娩的顺利也是有好处的。

用运动赶走产后抑郁

而广州国民体质监测中心的专家也提出,运动不仅有利于孕妇顺利生育,更是消除产后抑郁的好帮手。城市女性产后抑郁发病率逐年递增城市女性产后忧郁症的发病率正在逐年增高。同样的,运动对产后抑郁的人也有减轻抑郁情绪的作用,使新妈妈精力充沛,增加身体平衡能力及关节的柔韧性。A、产后六个月内的运动恢复生殖系统是产后1周至6个月首要的任务。

哪些因素会让妈妈在产后出现大出血

精神过于紧张有些准妈妈在分娩时精神过于紧张,导致子宫收缩力不好,是造成产后出血的主要原因。准妈妈的弥漫性血管内凝血亦常引起产后大出血。患妇科病准妈妈患有子宫炎、子宫肌瘤、妊娠高血压病,由于子宫肌纤维变性、水肿、收缩无力均可造成产后出血。多次流产刮宫准妈妈子宫内膜多次受损,易引起胎盘粘连,也容易导致产后出大出血。

准爸,你有孕期抑郁症吗?

更何况,如今“孕期抑郁”已不再是准妈妈的专利。有些准爸爸在这方面处理得很好,甚至不着痕迹;可是有些准爸爸,却会出现各种各样的心理障碍与抑郁情绪。让准爸爸清楚地知道在孕期这一特殊时光里,怎么做才会令妻子感到开心舒服,而不是老要“猜猜看”。当好爸爸是门艺术,而如何顺利度过“转正”前的一段心理煎熬期,更是每位准爸爸的必修课。