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3款补锌粥能提升宝宝免疫力

做法:绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净,放入清水中浸泡2小时。二、淡菜瘦肉粥材料:淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。油锅烧热,放入猪肉末翻炒,加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒,放入青菜末翻炒片刻,放入米粥锅中同煮10分钟即可。

三款黑色美食助宝宝吃出浓密睫毛

小贴士:1、黑豆一次不宜多吃,以免引起胀气。三、首乌首乌有乌发长发的功效,同样对于宝宝睫毛的生长也具有重要作用,能补肝肾、降血脂缓解肝肾虚损,是补充宝宝营养的好食材。久久健康网小编温馨提示:每位爱宝宝的妈妈们,您的宝宝想要浓密睫毛吗?

五款家庭小美食吃出强劲牙齿

牙好,胃口就好,当宝宝出牙逐渐完成之后,妈妈就要想办法让宝宝拥有一副健康的牙齿,因为它可是食物的营养能否被最佳消化吸收的关键。一些宝宝的小乳牙不坚固易折断,是因为断乳期后,钙的摄入量不够。妈妈如何护理感冒的宝宝 专家谈小儿冬季护理要点

土豆拌海带丝-孕前营养食谱

海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。土豆拌海带丝是孕前的一款好食谱。土豆拌海带丝-孕前食谱主料:海带(鲜)150克土豆500克调料:大蒜5克大葱5克酱油5克醋3克盐3克辣椒油5克制作工艺1.大蒜去皮洗净斩剁成末;大葱去根洗净切成末;土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯一下;海带用水泡开洗净后切成丝。

9个月宝宝辅食食谱14款宝宝辅食食谱任你选

九个月宝宝吃什么辅食其实有很多?小编今天就给大家分享下九个月宝宝食谱,很管用,希望家长不会再说宝宝不吃饭怎么办?温馨小提示:9个月大的宝宝应该多吃淀粉类的食物,多多地熟悉各种食物的味道,这样长大后才不会挑食。宝宝要在9个月后开始练习吃饭。温馨小提示:鸡蛋营养价值很高,但宝宝9个月前不适合吃全蛋,蛋清部分易让宝宝过敏。玉米的粗纤维含量多,可促进宝宝肠道蠕动。

五个月宝宝辅食食谱(20款)

五个月大的宝宝是添加辅食的时候了哦,可是给宝宝吃什么好呢?下面妈妈专门为五个月宝宝准备了20款五个月宝宝辅食食谱,供妈妈们任意选择哦。18胡萝卜粥材料:胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺、做法:胡萝卜切碎;将排骨清汤,米饭,胡萝卜放在锅内煮;煮至粘稠,最后加盐。

9个月宝宝食谱——9个月宝宝食谱大全

9个月宝宝食谱吃什么好?宝宝辅食添加一般是在宝宝四个月之后逐步增加的。9个月宝宝食谱4.炖花生米原料:花生米–10个,白糖–1小匙,盐–若干制法1)将花生米在水里泡开,用文火煮熟。9个月宝宝食谱10.汤面原料:熟面条–1/2小碗,黄瓜–1/8个,酱油–若干制法1)将黄瓜切成细丝。

橄榄油蔬菜沙拉增强体质防便秘

橄榄油蔬菜沙拉不能增强人体新陈代谢力,并且可防治便秘,是学龄期宝宝不可多得的营养餐哦。橄榄油蔬菜沙拉的做法:准备食材:玉米1根、鸡蛋2个、西红柿1个、西兰花适量、食盐1小勺、橄榄油少许步骤1:玉米掰出玉米粒、西兰花切小朵。步骤4:玉米放在小锅里装上水煮熟,可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮。步骤6:加入少许橄榄油、盐和黑胡椒,再拌匀即可。