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产后水肿吃什么好

很多新妈妈面临产后水肿的困扰,产后水肿吃什么也成一个让人头痛的问题,那么产后水肿到底应该吃什么呢?8产后水肿不能吃什么水肿本来就给产妇带来不便,若在饮食中不注意摄取太多,会造成产妇难消化,出现胀气等,加重了水肿现象,因此产妇水肿不能吃什么必须知道,下面就一起来看看吧。对于水肿较严重的产妇,应适当的控制水分的摄入。以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

花生猪蹄汤助你成功催奶

想要催奶又不想喝苦苦的中药的妈妈们,一起来学学这道花生猪蹄汤,在美味中催奶又美胸,一举三得!花生猪蹄汤花生猪蹄汤材料猪蹄1只、花生仁45克。调料盐、姜、葱、大料、料酒、味精各适量。

哺乳期有效催乳的5款营养食谱

母乳期奶水不充足会增加妈妈们的烦恼,饮食催乳是很多人选择的催乳途径。催乳营养食谱之冬菇鸡翅材料:鸡翅10只,水发冬菇10个,鸡清汤750克,红葡萄酒100克,酱油、精盐、味精、白糖、葱、姜各适量。哺乳期有效催乳的5款营养食谱催乳营养食谱之豆腐香菇炖猪蹄材料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄2个,精盐10克,生姜丝、葱段各5克,味精3克。

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功效小提示:此菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等,而且具有良好的催乳作用。炒锅置火上,放入花生油烧至七成热时,放入鸡翅,炸至金黄色时捞出沥油。

三款健康食疗丰胸餐(3)_女人世界

唯一的方法就是丰胸了,但是药物丰胸有很大的副作用,最好是食疗丰胸最健康,下面推荐三款健康食谱丰胸餐,以供大家参考!青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。