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新妈妈产后抑郁症的心理减压法

有产后抑郁症症状的妈妈不要担心,教你几招产后抑郁症的解压法,让你轻松消除烦恼。积极的尽快再与朋友联络,想办法安排一次聚会,例如请他们上午来访。你的婴儿在洗澡及早餐之后应该睡得很好。这样,你会重新投入你的生活圈子,有人与你分享快乐和分担痛苦。留下去处的电话号码后,便把一天的烦忧置于脑后,去轻松几个小时。

疲倦是妈妈患产后忧郁的主要因素

疲倦是产后忧郁的主要因素疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素。疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素,有时候,这情况是可以避免的,不要趁婴儿睡觉的时候做家事,应该在白天时睡觉,那么在用过晚餐以后,就不会感到很疲累。因此,婴儿早期的疲倦是有时限的,调整好自己的身体,在未来的日子里,你会很快走上有序的生活。

新妈妈须当心乳房告“急

宝宝出生了,只要妈妈们有足够的奶水给宝宝的话,一般会选择母乳喂养。一方面,吃母乳健康,不会吃出个大头娃娃来;另一方面,吃母乳的宝宝会比较聪明健康。母乳喂养对宝宝的好处可谓举不胜举,新妈妈要想坚持用母乳喂养宝宝,会遇到很多意想不到的困难,急性乳腺炎就是其中之一。宝宝的“粮库”出了问题,新妈妈该怎么办?

疲倦导致新妈产后抑郁的主因

疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素。婴儿在晚上需要喂乳的时候,产妇必须在白天尽量休息,以保证身体健康。疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素,有时候,这情况是可以避免的,不要趁婴儿睡觉的时候做家事,应该在白天时睡觉,那么在用过晚餐以后,就不会感到很疲累。因此,婴儿早期的疲倦是有时限的,调整好自己的身体,在未来的日子里,你会很快走上有序的生活。

研究:母乳喂养降低产后抑郁风险

最近,英国和西班牙两国研究人员的一项研究称,母乳喂养可大大降低产妇患产后抑郁症的风险,这一结论或许会改变许多即将为人母或初为人母的女性的育儿方式。研究数据表明,母乳喂养和产后抑郁间的关系在婴儿8周大的时候最为明显,而到婴儿8个月大后,这一关联则小得多。而我们的研究表明,母乳喂养也有利于母亲的心理健康。

产后抑郁症,究竟是个什么“鬼”

产后抑郁并不是一种性格缺陷或懦弱。产后抑郁的诱因产后抑郁症的诱因很复杂,身体、情感、生活方式方面的因素都能诱发产后抑郁。产后抑郁的表现产后抑郁的症状会随抑郁症类型的不同而变化。建议抑郁症的哺乳期妇女使用抗抑郁药,不对母亲进行药物治疗的风险对婴儿来说更大。采用适当的治疗方法,产后抑郁症通常在几个月内消失。

产后恢复不好易得精神病

产后精神障碍的诱发因素1、生理因素:与体内荷尔蒙突然下降有关,包括雌性素、黄体素、甲状腺素、肾上腺素等等。另有学者认为怀孕期情绪压力和高度焦虑易于发生产后精神异常。3、社会因素:包括面临经济及孩子照顾的问题,支持系统的缺乏或对孩子性别期望所带来的压力……等等产后精神障碍主要包括产后精神病、产后抑郁症和产后忧郁。