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令女性年轻的N个饮食秘密

饮食专家认为这是良好饮食给她带来的贡献。据临床证实,许多女性荷尔蒙的失调问题,基本都是由于食入了过多的雌酮所引起的。饮食秘密2.多食含抗氧化剂食品蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我们人体提供抗氧化剂。究其原因,其重要的一个因素就是:日本人饮食种黄豆所占的比重较其他国家要大。