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准妈妈如何走出产前抑郁的魔爪

Nici第一次怀孕时,她认为准妈妈应该是整天都乐呵呵的。Nici得到的诊断是轻度产前抑郁症,同时,医生告诉Nici,没有必要为这一诊断感到担忧。患有产前抑郁症的孕妇普遍感到缺乏自信、情绪不稳、倦怠乏力、悲观厌世。然而,Nici在怀第二个孩子时,发现自己再次患上了产前抑郁症,但鉴于她已经有了先前的经验,并及时根据病情进行了相应的心理治疗和调整,Nici顺利通过了产前抑郁症的第二次考验。

准妈妈如何走出心灵沼泽

准妈妈如何走出心灵沼泽我和丈夫Evance的结合是幸福而甜蜜的。Nici第一次怀孕时,她认为准妈妈应该是整天都乐呵呵的。Nici得到的诊断是轻度产前抑郁症,同时,医生告诉Nici,没有必要为这一诊断感到担忧。然而,Nici在怀第二个孩子时,发现自己再次患上了产前抑郁症,但鉴于她已经有了先前的经验,并及时根据病情进行了相应的心理治疗和调整,Nici顺利通过了产前抑郁症的第二次考验。

准妈妈如何摆脱悲观情绪

出于对未来宝宝健康的考虑,我没有像一些产前抑郁症患者那样服用任何抗抑郁药物,但我的抑郁症状仍然得到了良好的控制。在此期间,我仍然表现得比往常更加的情绪化,但我明白这是产前抑郁症的正常表现,于是也就摆脱了原先所有的悲观情绪。另一方面,大多数准妈妈在怀孕期间还得继续扮演原先职业女性的角色。再加上怀孕期间的各种生理反应,使得越来越多的准妈妈受到抑郁症的困扰。