标签:丝瓜

两招就可以防宝宝“蔫夏”

面对这种小患者,中国中医科学院西苑医院儿科主任李荣辉给爸爸妈妈们支个招,让宝宝多喝点汤,多吃点酸。两招就可以防宝宝“蔫夏”由于宝宝们多在夏天出现上面的症状,因此这种情况中医称之为“小儿疰夏”,虽然它不是很严重的疾病,但宝宝却没精神、没食欲,且每年夏季两三岁的宝宝最易“中招”。

增进准妈妈食欲的食谱

但这期间孕妇的食欲往往不佳,易偏食、呕吐等,导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。午餐应作为一天内的主餐,营养要丰富,除主食外,配以肉类、蛋类、蔬菜及植物油等。在两餐间可食用牛奶、果汁及水果。增进食欲的食谱孕早期食谱举例配方:粳米100克,黄鳝50克,姜汁10~20毫升。特点:富含维生素B2,具补血健胃作用,适于妊娠呕吐、食欲不振的早孕妇女。

推荐5款产后催乳营养餐

催乳营养餐食谱举例原料:活鲫鱼500克、丝瓜200克。两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱等,小火焖炖20分钟。丝瓜洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿。烧沸后加黄酒、盐等调料,用小火煮30分钟。

去除产后斑纹多吃这些食物

产后女性容易长斑,想要有效去除产后斑,这也是本能,但是有些女性脸上却被斑点影响情绪,我们该怎样处理呢,一起了解下吧。柿饼甘寒,润心肺,使气血运行畅通,黄褐斑不生。经常食用以上食物,除美肤、消除黄褐斑以外,对产妇的产后脱发也有一定的防治作用。

孕妇可以吃丝瓜吗 孕妇吃丝瓜很有好处

专家表示孕妇吃丝瓜很有好吃,对胎儿发育也是有好处的,下面来为大家介绍孕妇吃丝瓜的好处,一起来了解吧。所以孕妇适量吃丝瓜是有利于安胎的。以上的介绍可以知道孕妇吃丝瓜不仅可以促进胎儿大脑发育,还帮助安胎,同时还可以预防过敏,帮助美白皮肤,还能够起到排出毒素的作用,含有的钙和磷还可以预防孕妇龋齿发生,总之孕妇吃丝瓜是很有好处的。

准妈妈妊娠恶阻咋提高食欲

妊娠恶阻,是由于妊娠以后冲脉之气犯上,使阳明胃气不能顺降,脾胃气机不和,故不能纳食,食入即吐,甚而呕恶带血。所以妊娠恶阻的饮食、菜肴,均应以新鲜的绿色蔬菜为主,并以清淡、爽口为宜。另外在烹饪时可适当加一点米醋或柠檬、山楂、酸梅汁之类,以增加胃中的酸性,从而刺激和提高食欲。古方治妊娠恶阻,有“橘皮竹茹汤”,此方选和中的粳米,煮粥频频服食,止呕安胎之功更佳。

丰乳健体喝青梅黑豆冻

青梅黑豆冻配料青梅(去核)2枚,黑豆300克,琼脂15克,冰糖适量。琼脂加水少许蒸化,将青梅切细粒,与琼脂汁一并倒入黑豆中,拌匀待冷,置冰箱中冻硬,切小方块食用。功能丰乳健体,润肤悦颜。本膳用青梅,敛肝柔体而充乳;黑豆,含蛋白质和人体必需氨基酸,维生素B、维生素E等多种营养成分;琼脂,含胶蛋白、糖类和多种微量元素。