分类:孕期饮食

孕妇吃土豆生畸形儿原因是为何

孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆,蓄积体内会产生致畸效应。有人推算,有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇,食入44.2252克的土豆,即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。鉴于此,孕妇还是不吃或少吃土豆为好。

孕妇孕期可以喝奶茶吗

一杯味美香醇的奶茶可以让寒冷冬季增温不少,但是处于特殊时期的孕妇喝奶茶好吗?孕妇能喝奶茶吗之奶茶的原料分析最初的奶茶,其实非常简单,就是奶和茶的结合。因此以红茶为主要原料的奶茶,很显然孕妇是禁止服用的。奶茶的另一主要成分是奶,包括牛奶羊奶中,以牛奶为主,孕妇喝牛奶倒是有不少好处。综上所述孕妇喝奶茶很显然是不可以的。

孕妇不可缺碘缺碘危害大

在“防治碘缺乏病日”的宣传活动来临之际,专家们一再强调,育龄妇女、孕妇和哺乳妇女的“碘缺乏”应引起关注。据不完全统计,约10%的上述人群碘不足。而她们缺碘不仅危害自身健康,而且危害胎儿和乳儿,对胎儿的危害又远大于对母体自身的危害。因此,专家建议,孕妇和哺乳妇女在体检时应注意自己的“碘指标”,增加尿碘检测即可判定是否缺碘。一旦发现不足,及时补碘。

孕妇孕期首选的12种水果

苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选。

准妈妈营养不良怎么办?

具体来说,准妈妈要放松心情,不要过多考虑妊娠反应问题。准妈妈怀孕3个月前后,是胎宝宝智力发展的关键时期,而且心、脑、口、牙、耳、腭等器官的分化,均在3个月内形成,因此,妊娠3个月是胎儿的营养关键期。在妊娠反应的影响下,一些孕妇常出现机体营养失衡,面黄肌瘦,体重急剧下降等营养不良症状,以至影响到胎儿的营养状况。

警惕4杀手 孕期吃这些有损胎儿智力

孕期除了要注意少吃以上的几种食物外,应多吃些有益于胎儿智力发育的食物,比如多吃增加胎脑细胞数量的食物,比如黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心等,并注意补充铁质和维生素,多吃新鲜蔬菜和水果。

孕妈咪吃肉有讲究 8类肉请Say No

重庆现代女子医院医生称,孕期营养一定要强调营养摄入的控制,每天吃的肉蛋禽类食物总量应控制在200克之内。准妈妈限量吃肉,也能减少禽肉中激素对胎儿的影响。有8种肉类孕妇切忌进食。所以,妇女在怀孕期间切勿食之。因此,孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。正常怀孕期间不宜服食,因海马有活血堕胎作用。