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产后木瓜鱼尾汤是不可少的

用料木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女饮用。先将鲩鱼尾煎香,再用两碗滚水落锅煮片刻,才倒回堡内用文火煲,这样可使汤水呈奶白色,更美味可口。

哺乳期能吃韭菜吗吃韭菜奶水就会变少吗韭菜饺子能吃吗

答案是,哺乳期可以少量地吃韭菜,不可多吃,如果是奶水少的妈妈,最好还是不要吃。哺乳期不宜吃韭菜,因为韭菜吃多了会导致回奶,而且韭菜有辣味,妈妈吃了以后对宝宝不好;在哺乳期食用韭菜还会抑制乳汁的分泌,造成奶水不足。每位妈妈的体质不同,对于饮食所起的反应也有不同,所以哺乳期能不能吃韭菜也要因人而异。

产后红糖和白糖的选用方法

红糖和白糖都是从甘蔗和甜菜中提取的。在产后十日内,饮红糖水或在食物中加红糖,有益于健康。可是红糖性温,在炎热的夏天,如果产妇过长时间食用,会使汗液增多,口渴咽干,如伴有产后感染疾病,可出现发热、头晕心悸、阴道流血增多等弊病,因而,红糖虽好,也应根据情况食用。

谨慎!螃蟹味美产妇不可贪食

妈妈网专家提醒,产妇可以适量食用螃蟹,不过万事过犹不及,一定要注意摄入的量。螃蟹属寒性食物,吃多了对产妇自身体质会有损害,如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话,也有可能会影响到宝宝。产妇吃螃蟹需注意1、不能吃死蟹死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中,使蛋白质分解产生组织胺。吃螃蟹还要注意不要与浓茶、柿子、啤酒等同食。

孕妇产后食谱介绍

孕妇产后食谱是非常重要的,这是因为一个健康的食谱可以是产后的妈妈们尽快的恢复身体,这样对新妈妈和婴儿都有非常大的好处的,因此,女性朋友们都非常想要一个好的孕妇产后食谱,今天就为大家介绍一些,希望对您有帮助。孕妇产后食谱:1.鲫鱼炖汤。三、孕妇产后食谱注意问题1.不要吃海产品,特别是虾和螃蟹,这些东西据说易发作,容易过敏,至少当时没吃。